脑病肠治，再添实锤！情绪益生菌PS128或成焦虑、抑郁的“情绪解药”

群星汇聚羊城，共襄学术盛会。2025年7月26日，由广东省精准医学应用学会精神心理健康分会、广东省心理卫生协会心理评估专业委员会等国内知名医疗机构联合主办的广东省心理卫生协会心理评估专业委员会第十一次学术会议、广东省精准医学应用学会精神心理健康分会第五次学术会议暨心理测量与心理评估新技术学习班在广州越秀国际会议中心盛大举行。

本次会议汇聚了省内外众多知名专家学者，围绕精神心理健康领域的多个热点与难点问题展开深入交流。其中，焦虑症、抑郁症、失眠症等大众高度关注的神经障碍疾病成为本次大会的焦点。据流行病学显示，40%~92%的失眠症状由精神疾病引发，失眠、抑郁和焦虑均为常见的临床症状，而这三者存在着密切且复杂的关系。患者因长期受失眠折磨容易出现抑郁、焦虑症状;而抑郁、焦虑的出现又会助长患者对失眠的错误认知，造成失眠长期存在。

聚焦于抑郁、焦虑和失眠等精神疾病的深层机制，暨南大学附属第一医院精神医学科钟舒明副教授带来了《脑肠轴在抑郁、焦虑和失眠中的作用机制与临床应用前景》的精彩报告，勾勒出一条从基础机制探索通向临床干预新靶点的清晰路径。

在阐释这一路径时，钟舒明副教授首先强调了睡眠质量与肠道菌群组成之间的双向关系。她指出：“使用抗生素会干扰肠道微生物群导致更多的非快速眼动(NREM)睡眠碎片化，从而降低睡眠质量；同时，睡眠中断也会导致肠道微生物群组成的变化。”而另一项动物实验同样提示了肠道菌群与抑郁症、焦虑症或存在密切关联：将抑郁症患者的肠道菌群移植给无菌小鼠后，无菌小鼠的社交行为明显减少，出现抑郁样症状。

同时，大量的研究论文证实肠道菌群透过脑-肠轴机制，与焦虑抑郁、孤独症、阿尔茨海默病等神经疾病存在密切关联。一方面，大脑通过调控胃肠道的运动、分泌和免疫影响肠道微生物群的组成和功能；另一方面，肠道菌群也可通过神经系统、内分泌和免疫系统等信号通路与中枢神经系统产生联系。因此，一旦脑肠轴失调，就会造成情绪、心理异常，甚至会产生焦虑、抑郁及睡眠等诸多神经系统相关疾病。

值得关注的是，随着近年来对脑肠轴机制在神经障碍疾病的深入研究，科学家发现情绪益生菌对改善神经系统发育障碍和缓解相关症状具有显著效果。情绪益生菌是指有助于平衡肠道微生物并具有潜在神经、心理健康益处的活性微生物。情绪益生菌可透过脑肠轴作用，维持肠道免疫稳态，促进个体正常发育，并缓解压力、焦虑等负面情绪，被认为是一种有潜力、有效果、安全可靠的干预手段。

以美国首款针对脑肠轴健康的Neuralli情绪益生菌PS128为例，该产品內含植物乳杆菌PS128就是一种情緒益生菌，研究证实植物乳杆菌PS128能够透过调节脑肠轴，平衡神经活性物质如血清素、多巴胺，滋养保护神经元等作用，帮助改善患者的睡眠障碍、焦虑、抑郁等症状。血清素和多巴胺这两种“快乐荷尔蒙”能帮助人体感受快乐，提高积极度。而一旦失衡，人体就会很容易陷入情绪的剧烈波动之中，产生一系列的负面情绪：比如抑郁，焦虑，烦恼，沮丧等等。

而上述提到植物乳杆菌PS128的功效也得到了多项研究的支持。在动物试验中，研究发现情绪益生菌PS128能够舒缓压力小鼠的类抑郁行为，改善大鼠的肠易激综合症。此外，研究人员还观察到植物乳杆菌PS128可以调节与精神类疾病密切相关的皮质醇、多巴胺、血清素浓度。在另外一项针对抑郁的临床试验中，研究共招募了11名抑郁患者进行了为期8周的试验。研究者采用汉密尔顿抑郁量表（HAMD-17）和抑郁与躯体症状量表(DSSS)评估患者的抑郁严重程度。在经过情绪益生菌PS128干预8周后，患者的HAMD-17、DSSS及DSSS各分量表均明显改善，显示整体抑郁及躯体症状得到改善。

在另一项针对失眠受试者的双盲安慰剂对照研究进一步证实，服用情绪益生菌PS128一个月后，受试者贝克抑郁量表分数显著下降。而通过微型多导睡眠图（PSG）进行的客观睡眠监测显示，情绪益生菌PS128组受试者的皮质兴奋性指标（beta波、alpha波）百分比减少，深度睡眠指标（delta波）增加，并且在最具恢复性的深度睡眠阶段（NREM N3）的觉醒次数变少，证明了情绪益生菌PS128在降低皮质兴奋、提升深度睡眠质量方面的有效性。

钟舒明副教授在本次大会的演讲对脑肠轴及情绪益生菌PS128的深入探讨，不仅深化了学界对精神心理疾病的认知，更为学术界向破解“脑病肠治”密码、开发更安全有效干预手段的目标迈出了坚实的步伐。而情绪益生菌PS128作为基于脑肠轴机制的创新干预手段，也为饱受焦虑、抑郁与失眠困扰的患者提供了一种有科学循证、作用机制明确且安全性良好的干预选择，为更多家庭带来了新的希望。