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小孩消化不好怎么调理?这几个常用方法可参考

作者:admin 时间:2022-11-16

天气转凉,家长们想给孩子好好进补,做了好多美味的食物。对于家长来说,孩子们大快朵颐之后的满足感是一种幸福。但你想过没有,孩子的脾胃功能比较差,不能在短时间内尽快消化这些美食,很容易出现消化不良的情况。所以,在给孩子做美食之前就要想好小孩消化不好怎么调理。

小孩消化不好怎么调理?这几个常用方法可参考(图1)

小孩消化不好怎么调理呢?

一、吃健胃消食的产品,消化好胃口才会好

给消化不好的孩子吃健胃消食的产品,如专门给孩子吃的江中健胃消食片。它成分中的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化,太子参、陈皮、山药能理气健脾胃。孩子不吃饭,饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了,孩子的胃口自然会好了。孩子吃饭香,营养好吸收,生长发育才不会落后。另外,江中健胃消食片是三代妈妈助消化的共同选择,品质值得信赖。它的味道酸酸甜甜的,孩子容易接受。重要的是,它的成分多为食品化的原料,给孩子吃,妈妈也放心。


小孩消化不好怎么调理?这几个常用方法可参考(图2)


二、饮食调理

1.胡萝卜汤

这款汤能健脾消食,下气和中。胡萝卜富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸等,被称为“平民人参”。它能健脾化滞、润燥明目等,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

2.小米香菇粥

小米香菇粥能健脾和胃,消食化积。小米可以健脾胃。香菇也有健脾胃、助食的作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

三、加强户外运动

孩子户外运动很重要,其户外运动的时间、方式也同样很重要。孩子户外运动的时间,尽量选择在上午9点~下午4点之间,活动场所最好能向阳,这样才能得到阳光的充分照射。运动强度因人而异,不可长时间进行剧烈运动。像跳绳、踢球等运动,持续30~40分钟即可。

四、按摩腹部

以肚脐为中心,从左下腹开始经肚脐上方至左下腹,用手掌轻微地按顺时针方向摩腹,作环形按揉。在按揉的同时,手掌稍稍施以向下的压力,每次按摩20分钟,每天2次。

五、给孩子腹部保暖

部分孩子出现消化不良症状,有可能是经常腹部受凉引起。孩子和成年人不同,其肠胃功能更为薄弱,如果孩子消化不良明显,应该注意给孩子保暖,及时增添衣物。

关于小孩消化不好怎么调理,先介绍以上这些常用的方法,希望对消化不良的孩子有帮助。另外,父母平时要让孩子多吃容易消化的食物,远离油炸、辛辣的食物,并在饭后带孩子到户外适当活动,避免消化不良出现。

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