正确测量血压

所谓血压， 是指血液在血管内流动对血管壁产生的侧压力。我们通常说的血压，一般指的是动脉压（静脉的血压称为静脉压,  有些疾病是需要测量静脉血压的）。

血压是生命的重要指征。测量的准确与否直接影响其诊断和 治疗。 测量的准确与否又经常受测量的方法、测量时的环境等因素的影响。

怎样才能把血压测量的准确无误呢？测量血压时又要注意哪些事项呢？

一、测量血压的环境要安静舒适、温度适宜，测量前至少休息五分钟以上，测量前半小时要禁止吸烟，禁饮酒类、浓茶或咖啡等，要排空大小便，还要避免精神紧张、焦虑、情绪激动等。

二、被测量者一般要采取坐位，如不能坐立或卧床不起的病人，也可行卧位。 一般测量右上臂，全身要放松。 不能将过多和过厚的衣袖推卷上去，挤压在袖带之上。冬天气候寒冷，上臂可保留一件衬衫。 需要注意的是肘部一定要置于与心脏同一水平。

三、袖带的气囊应环绕上臂的 80%，袖带的下缘应在肘弯上

2.5 厘米，听诊器胸件应置于袖带下肘窝处的肱动脉之上，轻按听诊器使和皮肤全面接触，不能压得太重。袖带卷扎松紧要适度，以能够刚好插入两指为宜。

四、测量时要快速充气，气囊内压力应达到使手腕桡动脉消失并再升高 30 毫米汞柱。然后缓慢放气，使水银柱以恒定的速度下降（2 一 5 毫米汞柱 / 秒），当听到第一个响声时汞柱的刻度数值为收缩压，以声音消失时的读数为舒张压。

五、每次测量血压，应该重复测两次，每次间隔两分钟，取两

次读数的平均值记录。如果两次读数的收缩压或舒张压相差大于 五毫米汞柱，应再隔两分钟测量第三次，然后取三次读数的平均值。

中国人平均正常血压参考值（毫米汞柱）

六、如果是第一次测量血压，应测双上臂的血压并记录。正常情况下双侧的血压相差在 10 一 20 毫米汞柱以内，大多右侧血压高于左侧血压，如果超出此范围，就要查找病因了。以后测血压就可固定在右上臂了。

七、如果使用全自动或半自动装置的电子血压计（袖带式、腕式、指套式等）时要认真阅读使用说明书，并要严格按照说明书要求来操作。

八、如果是高血压病人，测量血压时还要做到三固定，即每次都要固定在同一时间、同一部位、同样的体位来进行测量血压。