李拉厚
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如何正确服药
口服给药是治疗疾病最常用、最方便的给药途径。 说起来十分简单，但不是每个人都能正确掌握的。 服药方法正确，可以尽快的发挥药物的治疗作用，最大限度的减少药物的不良反应。 服药方法不当...
2022-05-23 22:47:17 -
你的睡眠达标了吗
睡眠是生命的需要。 人的一生约有 1/3 的时间是在睡眠中度过的，通过睡眠可以使人的精力和体力得以恢复。 睡眠时间不足或睡眠质量不高，特别是经常熬夜对人体会产生许多不良影响甚 至危...
2022-05-23 22:46:47 -
正确测量血压
所谓血压， 是指血液在血管内流动对血管壁产生的侧压力。我们通常说的血压，一般指的是动脉压（静脉的血压称为静脉压, 有些疾病是需要测量静脉血压的）。血压是生命的重要指征。测量的准确...
2022-05-23 22:45:45 -
一天该吃多少盐
盐即食盐，其主要成分为氯化钠，是我们日常生活中必不可少的调味品，也是人体必需的电解质。人的生命离不开盐，人类曾经为了盐而发动过无数的战争。战争年代又有多少人为了盐而牺 牲。盐不仅给...
2022-05-23 22:45:18 -
正确适量使用油
这里说的油指的是食用油。 食用油是我们生活中的必需品， 它与我们的生活息息相关。 不仅为生命提供能量，促进多种脂溶性维生素（维生素 -A、维生素 -D、维生素 -E、维生素 -K）...
2022-05-23 22:44:44 -
腰围越长 寿命越短
随着人民生活水平的不断提高，交通工具日益增多，体力活动逐渐减少，肥胖的人群越来越多。有些人刚步入中年，甚至连一些中小学生就已大腹便便，这种肥胖并不表明身体的健康，而是一种病态的表现...
2022-05-23 22:39:35 -
要想身体健康，改变不良生活习惯
随着社会的发展，人民生活水平的提高，生活方式的改变，许 多慢性疾病的发生率逐年增加。 给病人造成了极大的痛苦，给家 庭、国家带来了沉重的经济负担。改变不健康的生活方式，改变不 良的...
2022-05-23 22:31:33 -
李拉厚
原尖草坪区中心医院外科主任、副主任医师。 曾担任后沟村赤脚医生、 生产队会计、 大队革委会主任等 职。 从医 50 多年，擅长采用中西医结合治疗胆囊炎、胆结石，乳 腺增生，带状疱疹...
2022-05-23 22:26:08
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