儿童如何保护肾脏

                                                       儿童体质特点

                                                          肾气不足

儿童脏腑娇嫩，形气未充，五脏六腑的形和气较成年人相对不足。中医上将小儿体质划分为正常体质和偏颇体质。肾气不足体质为偏颇体质中的一种，这种体质的儿童营养发育较差，形体偏瘦个子矮，面色黄，头发稀疏，站立走路较晚，且夜尿清长，有时会尿床。冬季手足冰凉、语声低微、懒于玩耍，此类孩子由于肾气不足，在生长发育中容易有五迟五软，遗尿，水肿等病症，所以在日常生活中应注意不能过量食用寒凉生冷的食品，要注重保护孩子的元气、元阳。

儿童“稚阳稚阴，易虚易实”，肾气不足多是先天性的，主要是遗传所致。小儿体禀少阳，正是升发的时候，肾中的根基还不坚固，所以表现出肾气不足的状态。

 儿童常见肾脏疾病

儿童最常见的肾脏疾病是急性肾炎和过敏性紫癜性肾炎，其次为原发性肾病综合征和肾小管性酸中毒。急性肾炎在5-10岁的儿童最易出现，2岁以下的儿童少见，且男孩较女孩儿更容易患病。

小儿肾脏疾病以原发性多见，主要病变为肾小球基底膜的通透性增高了，就像我们生活中过滤用的筛子网孔变大了一样，临床常表现为尿中出现了大量的蛋白质；血液中的蛋白质变少、胆固醇变多；全身明显水肿，手指一按就出现一个坑，还会出现一系列肾功能异常的症状。

在治疗过程中，多采用休息、营养、维持水电解质平衡、预防感染及利尿消肿等综合措施，其中以激素疗法最为重要，常用的药物有强的松等。

中医中药对儿童肾病的治疗也具有非常大的优势，不仅能够调理儿童肾气不足的体质，还能达到增效解毒的作用，使疾病得到有效控制，患儿能够稳定恢复并且不易复发。

如何保护肾脏，预防疾病？

保护孩子的肾脏，家长起到很重要的作用。养成一个健康的生活习惯，别吃的太咸、太油腻，控制孩子的体重，不是让他一定多苗条，但是不能肥胖。不能超重这是肯定的，因为超重对肾脏也是个负担，现在还有一个新的疾病名称叫做肥胖性肾病，所以肥胖对肾脏肯定是有损害的，一定要注意！这就要求我们注意科学饮食，不是鸡鸭鱼肉、海鲜或少见的东西就好，水果、蔬菜、豆类、肉类要均衡摄取。

孩子们爱吃零食，如膨化食品中含有很多盐；油炸食品脂肪含量太高，尤其是动物的皮，高热量烹饪油炸之后，不好的胆固醇含量就会增加；饮料中的含糖量很高，并且绝大多数零食中含有防腐剂，所以说家长们要控制孩子的零食，不是绝对不能吃，但我们确实需要让孩子们养成一个良好的生活习惯。

其次，有些孩子体质偏弱，容易感冒，平时注意增强抵抗力以预防感冒。六一儿童节后就快到一年一度三伏贴、三伏灸的时候了，这些无创性疗法可有效提高儿童脾胃功能，增强孩子们的抵抗力，从而改善偏弱的体质。

另外还有一点，就是不要给孩子随便吃补药，是药三分毒，所以药不要乱吃，一定要听从专业医生的指导再去用药。