卧位体操在透析病人中的应用
卧位体操在血透病人中的运用
血透透析是终末期肾脏病患者肾脏替代治疗的主要方式之一。单次透析卧床4小时，目前多数血透患者以聊天和睡眠为主，很少进行有意义的床上运动。
透析中的卧位体操，通过非透析侧肢体的屈曲、伸展、抬起、落下等运动，可以达到增加患者机体的毒素清除，改善患者的生理功能、心肺耐力，提高维持性血透患者的生活质量。
现将具体运动的方法和注意事项介绍如下：
第一节/ 抓握运动
动作要点
（1）活动部位为非动静脉瘘侧或非插管侧上肢；
（2）注意要伸直五指，缓慢握拳，缓慢松开。
第二节/ 上肢肘关节屈曲伸展运动
动作要点
（1）活动部位为非动静脉瘘侧或非插管侧上肢；
（2）肘关节缓慢屈曲，缓慢伸直。
第三节/ 上肢抬起落下运动
动作要点
（1）活动部位为非动静脉瘘侧或非插管侧上肢；
（2）注意保持手臂伸直，手心朝上，缓慢抬起，缓慢落下。
第四节/ 上肢负重1KG抬起落下运动
动作要点
（1）活动部位为非动静脉瘘侧或非插管侧上肢；
（2）活动肢体负重1KG缓慢抬起，缓慢落下。
第五节/ 膝关节屈曲伸展运动
动作要点
（1）股静脉插管患者请勿做此项运动；
（2）左右两侧膝关节交替活动，缓慢屈曲，缓慢伸直。
第六节/ 双下肢抬起落下运动
动作要点
（1）股静脉插管患者请勿做此项运动；
（2）左右两腿交替，缓慢抬起，缓慢落下。
第七节/ 下肢负重1KG抬起落下运动
动作要点
（1）股静脉插管患者请勿做此项运动；
（2）双踝部各负重1KG沙袋，缓慢抬起，缓慢落下。
第八节/ 上肢肌力训练
动作要点
（1）活动部位为非动静脉瘘侧或非插管侧上肢；
（2）手心握紧握力圈2分钟。
第九节/ 下肢肌力训练
动作要点
（1）股静脉插管患者请勿做此项运动；
（2）左右足交替，缓慢抬离透析床面30°；
（3）足部尽量背伸，保持此姿势1～2分钟。
透析操的主要目的是：
1、增加手，手臂，腿的机能。
2、加快身体内循环，改善抽筋，低血压，高血压状况。
3、通过透析患者对非透析侧上肢及双下肢的屈曲、伸展、抬起、落下等运动，达到增加患者机体毒素清除，改善生理功能、心肺耐力、提高维持性血液透析患者生活质量的目的。
透析操注意事项：
1、不能影响正常透析。
2、只动与透析管路无关的手，手臂，腿。
3、在透析一小时后做操。
透析操基本规则：
1、手握握力圈，加强手的锻炼。
2、手持水瓶，水杯，抬高手臂，锻炼臂力。
3、轻抬轻放双腿，锻炼腿部，腹部肌肉，加强锻炼
患者做每节运动时护士应在床旁观察并鼓励患者坚持。只要持之以恒地做卧位操，会给患者带来诸多益处。
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